"Você sabia que 75% dos pastores já tiveram pelo menos uma vez alguma crise importante relacionada a estresse?"
"E que 80% consideram que o ministério pastoral afeta suas famílias negativamente."
"E ainda, 33% dizem que estar no ministério é claramente um risco para as suas famílias."
"Uma das razões possíveis é que 80% dos pastores dizem que não passam tempo suficiente com a esposa." (Pastors at Greater Risk - Pastores em Risco de H. B. London Jr.)
Wayne Cordeiro partilha em seu livro "Andando com Tanque Vazio" que sofreu uma "Hemorragia Emocional". O que é isto? É quando a serotonina se exaure. Este hormônio que traz bem-estar e que se reabastece especialmente no descanso perde a força e dá lugar a adrenalina. E então, nas palavras de Wayne Cordeiro, acontece uma "fritura interior constante".
Por que tudo isto acontece? Quais as possíveis razões?
1. Acumulo de anos seguidos de uma agenda insensível para o descanso intencional.
2. Ausência de tempo desligado de tudo com a família, ao redor da mesa, sem tecnologia, sem atender chamadas, sem olhar mensagens.
3. Falta de um dia de descanso semanal e férias anuais.
4. Descuido com o próprio corpo, tanto em exercícios físicos como em alimentação. Aliás, algumas vezes a alimentação torna-se a grande fonte de serotonina, o que não é saudável.
5. Não seriedade com a vida relacional amorosa. Relacionamento íntimo no automático, apenas como um escape superficial e que não comunica todas as afeições necessárias.
6. Acesso a conteúdos apenas para responder as demandas de trabalho sem o cultivo prazeroso de uma leitura livre.
7. Suposição enganosa de que todas os desafios, oportunidades e necessidades precisam ser atendidas como prioridades, e cair assim na tirania do urgente.
Não acha que um estilo de vida assim é prejudicial? Veja se está dentro destes sinais de advertência partilhados por Wayne Cordeiro:
1. Sensação de desesperança; 2. Lágrimas frequentes; 3. Dificuldade para se concentrar; 4. Dificuldade para tomar decisões; 5. Irritabilidade; 6. Insônia; 7. Níveis de atividades menores; 8. Sentimento de solidão; 9. Falta de atração conjugal; 10. Distúrbios alimentares; 11. Dores.
E agora? O que fazer? Qual o caminho da restauração? Como não adoecer? Como evitar o burnout?
O primeiro e grande passo é re-pensar a si mesmo à luz de nosso Modelo-Jesus. Ele ocupava-se com os discípulos e o ministério, mas sempre numa perspectiva relacional. E dentro ainda do relacional Ele fazia as suas retiradas para estar sozinho e também com o Pai.
Por que a vida com ênfase em relacionamento é mais saudável? Porque ela não anda no ritmo do mercado, do consumismo e do marketing. Ir na contramão significa conectar-se às pessoas, a Deus e a si mesmo.
É o cultivo da contemplação. É intencionalmente retirar-se. Ter um tempo de solitude. Tempo de não somente falar com Deus, mas de ouvir o pulsar do próprio coração. Tempo de ouvir Deus na natureza, na beleza das coisas criadas, no cantar do pássaro, na exuberância de uma flor, ou simplesmente em sua fragilidade.
Jesus não falou para olharmos o lírios do campo?
Também é um tempo de descanso. Abrir-se para uma soneca sem compromisso. Permitir-se parar.
Talvez seja tempo, e de tempo em tempo, precisamos parar de falar sobre o cuidado de Deus, e passar a experimentá-lo em nossa particularidade.
Nós precisamos de Deus, e Ele sabe que precisamos de pessoas, e também sabe que precisamos de nós mesmos.
Qual será o seu próximo passo? Como pode recomeçar, ainda hoje?
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