O stress produz ansiedade acentuada, frigidez, impotência e outras irregularidades sexuais, inclusive pode afetar o ciclo menstrual. Até câncer pode ser causado por um nível de stress elevado.
O que mais?
A contração dos músculos pode gerar dores de cabeça, úlceras, dores lombares, pressão arterial descompensada, taquicardia, fatiga, ineficiência de raciocínio, sonolência, e uma suscetibilidade em se acidentar.
O que pode sinalizar?
Dois extremos são preocupantes: irritabilidade pronta de um lado, e de outro está a sonolência inerte. São coisas que mostram uma anormalidade.
Quais são as maiores causas provocadoras?
Especialmente as MUDANÇAS DRÁSTICAS na vida, que vão desde a perda de alguém querido até as tensões naturais do casamento.
O que fazer?
Buscar meios de reabastecimento do próprio tanque de energia com atividades que tragam relaxamento e diversão pessoais.
A meditação e a oração podem ajudar muito.
Cultivar relacionamentos saudáveis faz diferença.
E havendo necessidade, com cuidados, tomar algum medicamento temporariamente.
A meditação e a oração podem ajudar muito.
Cultivar relacionamentos saudáveis faz diferença.
E havendo necessidade, com cuidados, tomar algum medicamento temporariamente.
Enfim, tenha cuidado de si mesmo, para que possa cuidar dos outros.
(Obs. Esta reflexão foi considerada a partir da leitura do livro Culture Shock de Myron Loss.)
